海棠湾的不太了解，市区我推荐你去第一市场吃海鲜，因为那里的海鲜是最便宜的，那里设有旅游警察驻扎点，有很多旅游警察在周围巡逻，吃海鲜比较有保障，不怕被宰，我吃过的比较好的一家推荐给你，新民街152号渔觅海鲜店，老板很热情很老实，店里味道是真不错，主打川味，最重要的是有很多空姐空少在他家吃饭，艳遇必去这家店啊！
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市区的就去第一市场吃啊，第一市场有很多加工店，加工费都一样的，随便选一家不拉客的就可以了，那里吃海鲜很便宜的，还有各种团购，最好避开吃饭高峰期，不然要等很久。海棠湾有个海棠68商业街，那里所有的店都很平价，难得在海棠湾有一个吃喝玩乐都有而且又实惠，离各个酒店又近的地方，建议你去海棠68吃海鲜。
市区的第一市场、春园海鲜广场、友谊海鲜广场、大东海海鲜广场、火车头海鲜广场，这些地方都可以去，比较靠谱。开在海边的店最好不要去。海棠湾也有很多吃海鲜的地方，但是出行不方便，不租车的话，基本都呆在酒店里吃了，再不然就叫外卖。如果你整好住在海棠北路那一条酒店区，那就去海棠68美食街吃海鲜吧，好像他们家也有外卖可以点。总之，在三亚，外卖是万能的！
三亚市区最有名的就是第一市场啦，好多朋友都去那边吃的，我也是被朋友推荐去那里吃的，觉得还可以。去的渔觅海鲜店，味道很好，一家5口吃了500多块，吃的很爽，还有团购，很划算。
在三亚市区的话去火车头海鲜环境比较好！第一市场确实是便宜，但是人很多！看个人倾向什么的环境吧！味道确实做得都挺好的！但是在海棠湾的话吃饭的地就很少，酒店内就比较贵且做得清淡！吃海鲜可以在大众点评找，我们去的是海南人家农家乐！就在免税店附近，老板车接车送，服务非常好，店里的海鲜明码标价，上面还贴着工商局投诉电话，不会担心被坑，毕竟三亚宰客的名声不太好。必须给他家的椒盐皮皮虾好好点个，世间美味！没毛病，脆脆的，手yun吸的味道、厚厚的虾肉，回味无穷！清蒸大龙虾的肉紧实的很，加上的调料不愧是海鲜之首，还有本地特色的芒果螺，三亚之旅吃得最好的一顿。
