三亚的海鲜的种类一般可以归类为鱼类、螺类、贝类、虾类、蟹类,像海胆这种属于棘皮类,算是比较特殊的了。每一个种类的海鲜又多种多样,像石斑鱼跟白鲳鱼就绝对不是一个档次,和乐蟹跟三点蟹又是有着极大的区别(三亚市面上基本不存在正宗的和乐蟹)。
吃海鲜不是猎奇,千万不要捡稀奇古怪的吃,有人吃过所谓的“千年鲍鱼”后来被证实只是一种普通的贝类,其他的有着极大刺激性名头的海鲜也多数名不副实。一般三亚海鲜比较好的搭配就是2人份:白灼虾+爆炒或者清蒸蟹+扇贝或者带子+ 鸡腿螺或者芒果螺之类+一条清蒸鱼+蒸海胆+清炒蔬菜.。
《海鱼的头部富含矿物质砷,砷呈5价状态时无毒,但在大量维生素C的作用下,会转化成有毒的3价砷状态,其毒性相当于砒霜,(联想到武大郎、潘金莲、小白菜、杨乃武&#¥¥[%]……)
因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是,适量含维生素C的蔬菜和水果(指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的。