从昆明租车自驾，全程高速，路很好走，这样老人孩子比较方便，舒适。
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昆明市内交通挺方便的，昆明到大理和丽江中途并没有什么风景，驾车比较疲劳，可以选择乘坐夜班火车的一人软包往返。一人软包里是母子床，上铺单人床，下铺双人床，可以住一家三口。丽江和大理都可以租车自驾，从丽江到大理也只要两个半小时的高速，沿途还可以去剑川、洱源等地，可以玩的比较自在舒适。
如果不是自驾游的话，建议包车。
当然是先租辆车，解决交通问题，行程自己安排，不用赶时间，这样好点。
昆明、大理、丽江游玩
昆明三日（建议游玩：2~3天，最佳季节：3~5月和12~次年2月）
1⃣️ 官渡古镇，世界园艺博览园（视自身情况安排）
2⃣️ 石林风景区（自带午餐），文化巷
3⃣️ 翠湖公园，云南大学，滇池风景区，金马碧鸡坊
（东川红土地风景区或九乡风景区，5、9、11月最佳）
大理三日（建议游玩：3~5天，最佳季节：3~4月）
1⃣️ 大理古城 ，崇圣寺三塔 ，三塔倒影公园 ，人民路；
2⃣️ 大理古城 ，喜洲镇 ，蝴蝶泉 ，双廊 ，南诏风情岛 ，挖色镇 ，小普陀 ，大理古城；
3⃣️ 苍山
丽江四日（建议游玩：2~5天，最佳季节：7~10月）
1⃣️ 丽江古城 ，狮子山 ，木府 ，丽江四方街
2⃣️ 冰川公园 ，云杉坪(殉情谷) ，蓝月谷
3⃣️ 束河古镇 ，束河四方街 ，青龙桥 ，九鼎龙潭 ，龙泉寺（三圣宫），茶马古道博物馆
4⃣️ 拉市海湿地公园
别赶时间，每天别安排的项目太多
当然是自驾租车方便一下，携程或神州逗不错，行程自由安排，昆明，大理，丽江这样一路游下来，一个地方计划两天足够了！
建议直飞昆明，然后昆明-大理-丽江，如果老人身体不好怕折腾的话，最好选择丽江或大理一个旅游景点即可，交通方式可以选择乘坐火车。
