你好，不知道你有几天，如果时间够可以昆明飞芒市，芒市是德宏州首付，毗邻缅甸，这里是傣族景颇族德昂族等少数民族为主的边境县城，在这里可以领略下当地的风土民情，也可以游玩树包塔等景点。然后从芒市大巴到瑞丽，瑞丽也是边境口岸城市，被誉为天然森林公园和动植物王国。一塞两国，边塞喊沙，瑞丽江会让你流连忘返，边贸街的夜市更会让你大开眼界。瑞丽的珠宝早市玉城一定不能错过，可以看到各种肤色的人在这里交易，这是个淘宝的好地方。从瑞丽可以大巴到腾冲，在腾冲可以玩两三天，火山地热国家地质公园，国殇园，银杏村要十二月份去才漂亮，和顺古镇是一定要去的，最好安排住一晚，腾冲市区到和顺打个车就可以。然后从腾冲可以到大理，大理的游玩时间因人而异，大理古城和喜洲古镇一天也够了， 其他的几个地方像崇圣寺三塔，蝴蝶泉等半天也够了，双廊建议可以住一到两晚，早晨租个船到洱海里看日出，晚上在洱海边可以看星星，租个电动车或自行车在洱海边骑行看风景，找个小茶馆或酒吧发呆聊天都可以。在双廊有到昆明的直达大巴，如果路上不堵车四个多小时就可以到昆明。这个行程是我年初时走过的，希望能帮到你😊
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可以先昆明～大理～芒市～瑞丽～腾冲，返回的时候可以去丽江然后回昆明。大理必完景点双廊，大理古镇，洱海，蝴蝶泉也可以去但个人觉得不好玩。芒市是傣族景簸族自治州，民族文化特别浓厚，小吃也特别多，比如泡鸡脚、菠萝饭、泡鲁哒、手抓饭，还有撒苤，舂干吧、过手米线还有好多好多，芒市的建筑很有特色都是傣族风格。街道两边都是果树，我通常记不得什么街道名很通俗的称它为芒果街、桂圆街、棕榈街、哈密瓜街，去芒市一定要去大金塔，个人觉得有点仿缅甸仰光大金塔，旁边是孔雀湖酒店，还可以祖辆自行车环湖游。瑞丽也属于德宏洲，是与缅甸最大的口岸，缅甸人特别多，亦可以品尝美味的缅甸小吃，可以去一国两寨、国门还可以去逛免税店。当你从瑞丽到达腾冲你会感觉从热带到了温带，腾冲气候特别温和，这段时间也就20-25度。必玩景点有热海、火山、和顺古镇、国殇墓园、北海湿地、11月一定要去银杏存，冬季必去樱花谷。腾冲地热资源丰富到腾冲一定要泡温泉。腾冲美食也特多，如:大救驾、稀豆粉、火山热海即土锅子、松花糕、坛子鸡、和顺头脑，嘿嘿不能再说了，我都流口水了”
