楼主 你好！
你的行程可以这样安排 如下：
21号凌晨到昆明 你可以就在靠近机场的地方找个酒店或客栈休息一晚 缓解一下疲劳 22号再飞大理
22号逛一逛大理古城 洋人街 崇圣三塔寺 也可以去苍山坐索道 登南诏风情岛 远一点的可以去沙溪古镇玩玩 还是不错的 晚上住双廊
23号 双廊出发 租车游洱海 红杉庙【观苍山洱海、田园风光】下午做车到丽江
到丽江晚上可以逛一逛丽江古城
24号 丽江——拉市海
丽江（古城/束河）——环海路——乘车赏拉市海田园风光——花花色马场——骑马——午餐（特色土鸡火锅）——观赏玫瑰花海——爱情码头划船（不限时）——返回丽江 回来之后也可以就近 去束河古镇玩玩
25号 丽江——泸沽湖
泸沽湖两日游
丽江——泸沽湖——深度环湖游——摩梭宴——入住客栈
围绕丽江古城接，出发前往东方女儿国泸沽湖。沿途经过永胜、宁蒗，到达泸沽湖观景台欣赏风景如画的泸沽湖全景，下午环湖至草海、走婚桥、小落水途径尼塞，欣赏夕阳下的泸沽湖美景，晚上参加当地特色摩梭宴 结束之后入住特色客栈。
26号 客栈——自愿早起观日出——乘坐猪槽船——摩梭家访——返回丽江
自愿早起观泸沽湖日出，早餐后乘猪槽船划船游湖登岛，欣赏晨曦中的泸沽湖美景，摩梭民族文化家访，了解摩梭母系氏族文化、生活等。然后，乘车返回丽江结束女儿国神奇之旅。
因为时间还多 所以楼主可以去香格里拉玩一下的 现在这段时间正是香格里拉最美的季节 不去一下的话就太可惜了
27号 丽江——香格里拉
香格里拉两日游
丽江——远眺长江第一湾——虎跳峡（徒步游玩）——中餐稍适休息乘车前往小中甸牧场（观赏花海）——依拉草原和纳帕海——独克宗古城的龟山公园（转世界上最大的转经筒和体验藏族风情）——晚上参加当地特色土司宴吃牦牛全席 想吃多少就吃多少 但前提是不能浪费（免费赠送）最后入住酒店（康珠酒店或迪松央酒店）
28号 从酒店出发——普达措国家公园乘坐景区游览车游玩 属都湖 弥里唐亚高山牧场 碧塔海（游玩时间长达4小时）——返回丽江
29号 楼主还可以选择去玉龙雪山
玉龙雪山一日游
早7:00左右围绕丽江古城各个路口接，出发 → 玉龙景区售票处 → 甘海子→ 印象丽江（VIP畅游团不含此项）→ 乘大索道游览冰川公园4506M→ 游览白水河（蓝月谷） → 束河古镇（第一散团点）→返回丽江结束愉快行程，约16：00点左右到达丽江。想去薰衣草花海的话也可让师傅带你们去雪上脚下的薰衣草花海看看！
30号 早晨可以在古城买一点回家送亲朋好友的特长 之后就可以坐火车去昆明啦 一般坐火车都要9个小时左右
也可以选择29号不玩玉龙雪山直接在古城逛一逛买点特产 晚上坐火车去昆明（宿火车）
30号在昆明翠湖公园 滇池玩玩 晚上直接去机场登机
如果想深入了解楼主可继续追问或私信我
望楼主采纳 谢谢
6 个回答
你好。21/到昆明，可先休息。白天在市区游玩，可以坐晚班火车去丽江
22/抵达丽江。古城或者拉市海1日
23-24/丽江出发去泸沽湖两天
25-26/丽江出发去香格里拉2天
27/丽江出发玉龙雪山1天。
坐下午火车去大理
28/大理古城加苍山1天
29/环海1天
30/坐早上火车大理去昆明。返回
21你好，凌晨到达，可先找酒店休息。
22可游昆明，石林，翠湖，云南大学，晚上的火车到大理
23早大理，住大理，游大理古城——三塔——喜洲
24大理——双廊，双廊洱海一日游。住双廊
25双廊——丽江，住客栈，闲逛丽江古城
26
26 丽江——金沙江沿途风光——宁蒗——泸沽湖——自由活动——篝火晚会——入住客栈
27客栈——自愿早起观日出——乘猪槽船划船游湖——360度环湖游（泸沽湖观景台，蒗放，走婚桥，小落水，里格，大落水，摩梭家访，尼塞，格姆女神山）——入住客栈
28泸沽湖——返回丽江
29玉龙雪山蓝月谷+束河古镇一日游，晚上火车，或早上火车，到昆明。
30昆明飞
您好，根据的情况可以这样安排，21号晚住昆明，22号昆明睡个懒觉，白天可以逛逛金马坊、翠湖公园，大理丽江泸沽湖这边报个纯玩团，22号晚上就可以火车卧铺去丽江，23号在丽江玩一天拉市海、束河古镇、丽江古城，24号去泸沽湖，参加环湖游套餐，篝火晚会，25号摩梭家访，坐坐猪槽船，之后返回丽江，26号去大理，玩玩蝴蝶泉，双廊，坐大游船游洱海，27号游大理古城，洋人街，崇圣寺三塔，在洱海边骑骑自行车，晚上火车卧铺返回昆明，28号早上到昆明，其实您的时间还可以去去香格里拉，两天时间刚刚好，香格里拉这个季节最美了，如果需要详细行程的话可以联系我，希望我的回答能帮到您，望采纳！
可以21号过去大理，住宿休整，晚上有精力的话可以逛逛，双廊洱海一到两天，丽江古城一到两天，泸沽湖（大概玩两天左右），香格里拉（两天左右）具体可以根据喜好安排。丽江到昆明大约个小时火车，建议提前买。
推荐丽江几家我吃过之后，觉得有特色，好吃不贵口碑较好的饭馆。和叔食府(他家的野生菌、汤锅黑山羊、尖椒牦牛肉、黑三剁好吃),江措鱼庄(他家的三文鱼斑鱼火锅味道不错),花花色私房菜(他家的秘制啤酒鱼和腊排骨火锅是特色),祝亲玩的愉快
