1。滑雪是一项危险的运动,第一次滑最好准备护具。 单板的话,主要是膝盖,尾骨,手腕。 双板的话,主要是髋,肘,手腕。 2。做好充分的伸展运动,热身运动。尤其是膝盖,无论单板双板对膝盖的负荷都是很大的。 3。先找人教,不能心急。刚开始不要着急上有难度的雪道。 4。一定要先学会摔跤。
回答于 2013-12-27 06:07
哈尔滨到雪乡一般150一人 拼车要提前联系好 雾凇岛那些摄影之家什么的都还可以 雾凇岛到长春机场没有直接的,一般都是拼车到镇上,然后乘中巴到吉林火车站,再动车到龙嘉
回答于 2013-12-21 08:31