D1.2025.8.8合肥到昆明，逛双桥夜市，住昆明D2.

2025.8.9 昆明-石林-昆明，游云南石林、滇池西山景区，住昆明D3.2025.8.10 昆明-大理，游喜洲古镇、崇圣寺三塔，住大理才村码头D4.2025.8.11大理，游大理古城、双廊古镇，住双廊古镇D5.2025.8.12大理-泸沽湖，游泸沽湖，住泸沽湖D6.2025.8.13泸沽湖-丽江，游丽江古城，住丽江D7.2025.8.14丽江-香格里拉，游虎跳峡、哈巴雪山、白水台、普达措国家公园、独克宗古城，住香格里拉D8.2025.8.15香格里拉-丽江，游龟山公园、松赞林寺、束河古镇，住丽江D9.2025.8.16丽江-楚雄，游玉龙雪山、蓝月谷，住楚雄D10.2025.8.17楚雄-昆明-合肥，游云南省博物馆儿子的高考结束了，收到了儿子心仪大学的录取通知书，于是借机出去玩一趟，选择了老婆心心念念想去的云南。D1. 2025.8.8 合肥-昆明，游双桥夜市，住昆明8.8周五下班，准时接上老婆、儿子和大侄子，一行四人出发，开启十天的云南之旅。飞机整点到达昆明长水机场，在机场取了网上订好的车。出发第一站双桥夜市。陪伴了十天的车十一点的双桥夜市，人声鼎沸，合肥早就已经进入梦乡了。双桥夜市双桥夜市风情街，据说是昆明最具烟火气的夜市，营业时间能到第二天的凌晨4,5点，分为东西两条街，不过两条街经营的商品几乎是一样的。双桥夜市风情街人是真的多，除了外来的游客还有本地的居民。价格也相对比较便宜。昆虫宴小伙子们终于吃上了昆虫大餐。蝎子，各类的虫子，大蜘蛛他们是不敢吃的。问味道如何，油炸出来也就是那样。双桥夜市自驾停车不是特别的方便。回到酒店休息，云南十天所订的酒店孩子们都还是比较满意。D2. 2025.08.09 昆明-石林-昆明，游云南石林、滇池西山景区，住昆明。早晨在酒店楼下吃了一碗米线后就出发了，今天的目的地是云南石林景区。从昆明市区到云南石林景区大约80多公里，开车约1个半小时。石林的天气虽比合肥要好一些，但是也还是感觉不是很凉快。排队乘坐景区观光车进入，景区大门离景点大约有2公里多，建议还是坐车比较省力。石林是一种林状喀斯特景观， 石林喀斯特是在地壳运动、构造裂隙、生物作用和土壤侵蚀作用配合下，碳酸盐岩被地表水和地下水溶蚀形成的各种石柱组合体。石林喀斯特发育演化过程经历了漫长的地质历史、复杂的古地理变迁、被玄武岩覆盖烘烤、湖盆沉积物埋藏，地壳抬升等共同影响。大石林为主要游览区。在石林入口处，有石林湖，50年代，我们敬爱的周总理参观石林的时候，提出这里有山无水，后来人工挖掘的。大屏风进入大石林景区，这里的石林直立突兀，线条顺畅，并呈淡淡的青灰色，最高大的独立岩柱高度超过40米。朱老总题字石林胜境为石林风景区代表性景点，是通向石林迷宫四方的必由之地，由望峰亭、石林崖刻、草坪、绿树组成。龙云题字“石林“””望峰亭下有一片被石峰包围着的开阔平坦地，右侧石峰前有一块高约1米的平地，上面芳草如茵。石峰千姿百态，有许多题词石刻。“石林”二字是1931年 龙云巡视时所题，周钟岳书写。进入石林迷宫，其中有“莲花峰”“剑峰池”“千钧一发”“极狭通人”等典型景点，登上望峰亭上赏“林海”，密密匝匝的峰丛犹如一片石头盆景，挺多峰柱已拦腰断开！非常壮观！小石林从大石林出来，来到小石林。同大石林紧密相连而又自成格局相比，这里地势平坦。这里是正大综艺片尾的取景地。在小石林景区有两个圆形碧池，一个是幽池，柳树丛中有一组石峰称“幽池恋人”。另一池称“玉鸟池”，池旁有一座石峰，当地人民亲切地称之为“阿诗玛”。阿诗玛从石林出来，开车回昆明。来了昆明怎么能不去滇池呢？红嘴鸥的季节是每年的年底到第二年的年初，现在这个季节是看不到红嘴鸥的。打算去西山景区坐索道俯瞰滇池。昆明的车是真多，等我们到达西山景区停车场，已经接近5点了。这边停好车，就有人过来说已经没有景区公交了，从北门已经进不去景区了，他们可以带我们去南门，进。之前没做功课，不知道南北两个门有什么区别。车子沿着山路一路上行，许久终于到了西山景区南门。昆明西山古称碧鸡山．相传，有凤凰栖息于此，故称"碧鸡山"。 西山位于昆明西郊，滇池西岸，距市区15公里，隔滇池与金马山遥遥相对。三清阁上凿有龙门石窟．为昆明地区第一胜景．龙门石窟其实南门就是西山的后山，景色不多，很少有游人，基本上下山的路是看不到其他人的，能够听到虫鸣和鸟叫声，还能听到松树在树枝之间跳跃的声音。仔细观察的话能够看到觅食、进食的松鼠。一路走下来都是在林间漫步，而且还在修路，龙门索道也在维修。龙门石窟沿着山路下行，到了龙门石窟，游人相对就多了些。龙门石窟位于西山风景区终端，是云南最大、最精美的道教石窟。“龙门胜景”以“奇、绝、险、幽”为特色，雄居昆明西山众多的名胜之首，到昆明的游客都要去游览。故有“不耍西山等于不到昆明，不到龙门只是白跑一趟西山”之说。 在入口处有一圆柱石坊，上书“龙门”二字，并刻有“元宝”，据说能保佑人发财发达，吉祥如意，所以游人都喜欢用手摸一下。由于车停在了上面，孩子们都不愿意走回头路，于是他们沿着山路继续下行，我就顺着来时路往回走，一侧可以看到滇池，虽然因为角度原因，不能看到滇池全貌，可是景色还是不错的。爬上山顶，500里滇池尽收眼底，凉风袭来，舒服啊。山顶的凌虚阁是整个西山的最高点。凌虚阁山路上空无一人，天色渐晚，还是有点担心。赶紧出门。开车下山，接了妻儿，开车回市区定好的酒店。晚上去昆明老街逛逛，导航显示地铁只有1站。出了地铁，闹了个大笑话，竟然方向走反了，走了40分钟，走回到我们住的酒店了。再打车到昆明老街，时间就已经不早了，在昆明老街门口吃了个菌王火锅。昆明老街打个卡，回酒店，休息。D3  2025.08.10  昆明-大理，游喜洲古镇，崇圣寺三塔，住大理才村码头早上起床吃完早饭，出发去大理，今天的目的地是大理喜洲古镇。昆明到大理喜洲古镇大约300多公里，开车需要4个多小时。中午时分抵达喜洲古镇，人是真多，找个停车场先把车停好，找了个三轮车，送我们进古镇。三轮车师傅一路热情的和我们介绍着古镇内的景点。喜洲古镇位于中国云南省大理古城以北18公里处，是保存最完整的白族民居建筑群聚集地，集白族文化、古建筑艺术与田园风光于一体。一到喜洲，首先见到的是村头那两棵枝叶繁 如叶盖的大青树。这是在我国北方难得见到的一种乔木，俗名又叫万年青，学名是高山榕树。白族人认为，大青树是一个村庄兴旺的象征，因此又把它称作“风水树”。转角楼转角楼‌：中西合璧的地标建筑，，弧形外立面与石板街构成经典画面。人实在是太多了。看网友介绍清晨8:30前拍摄能避开人流。‌‌蓝续古法扎染坊‌：体验国家级非遗技艺，制作扎染作品约80元/件，比其他古镇性价比更高。‌‌据说电视剧《去有风的地方》在这里拍摄的。喜洲麦田/稻田‌：四季景色变幻，春季嫩绿秋季金黄，搭配喜林苑黄墙随手拍就是大片， 小火车，铁轨，麦田，随手一拍都是大片。网上说秋天的稻田尤其漂亮。‌‌从喜洲古镇出来，下一站崇圣寺三塔，大理唯一的5A级景区。崇圣寺三塔位于大理古城西北部1.5公里处，西对苍山应乐峰，东对洱海，距山脚约为1500米。崇圣寺三塔崇圣寺三塔文化旅游区分为两大部分，前区以三塔为中心，景点主要包括三塔、南诏建极大钟和雨铜观音殿；后区则是被誉为汉传佛教第一寺的崇圣寺。后区停车较为方便，我们停车从后区进入景区。崇圣寺崇圣寺始建于唐代开元年间，经历代扩建，到宋代大理国时期达到了巅峰。根据史料记载，极盛时期的崇圣寺“基方七里，为屋八百九十间，佛一万一千四百尊，用铜四万五百五十斛，有三阁、七楼、九殿、百厦”，其规模之宏大。历史上有9位大理皇帝在崇圣寺出家，在金庸武侠小说《天龙八部》中称为“天龙寺”。崇圣寺三塔文化旅游区所在的大理属低纬度高原型季风气候，季节变换不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。空气通透，要注意防晒。南诏建极大钟南诏建极大钟铸于南诏建极十二年（871年），故名南诏建极大钟。据徐霞客《滇游日记》记载：“钟极大，径可丈余，而厚及尺，其声闻可八十里……”，为崇圣寺五大重器之一，与三塔同为镇寺之宝，惜毁于清咸丰、同治年间（1856年~1872年）的战乱。重铸的南诏建极大钟为典型的佛钟，由北京古钟博物馆据历史资料设计，南京晨光机器厂铸造。钟体分为上、下两层，上层饰六幅波罗密图案，下层饰六幅天王像，钟高3.86米，口径2.138米，重16.295吨。重铸的南诏建大钟为中国鸦片战争以来我国所铸的第四大钟，云南省第一大钟，生动的再现了大理著名的旧十六景之一“钟震佛都”，以及“万古云霄三塔影，诸天风雨一楼钟”的景致。千寻塔正中间的大塔叫千寻塔，“寻”在古代是计量高度的单位，一寻相当于八尺，“千寻”是形容主塔之高。千寻塔实际高度为69.13米，建于唐代南诏国时期（833年~840年），为方形密檐式空心砖塔，共16级，塔心内有木梯盘旋而上。塔身呈纺锤型，线条圆润，属典型的唐代建筑风格。南北两座小塔外观轮廓线为锥形，是典型的宋代建筑风格，建造于大理国段正严、段正兴时期（公元1108～1172年），两小塔相距97米，皆高42.19米，是一对10级八角形密檐式砖塔。 三座塔鼎足而立，千寻塔居中，二小塔南北拱卫。千寻塔前照壁上有明代黔国公沐英之孙沐世阶所写“永镇山川”四个大字，每字高1.7米。三塔基础构造相同，黄土地基，满堂基础。均无“地宫”。1978年~1982年，由国家文物局拨款组织了对三塔的自明嘉靖以来最大的一次维修，维修中，在千寻塔的塔顶（佛教中被称为天宫）、塔基以及其它部位发现了各类文物680余件，是迄今以来所发现的南诏、大理的文物中最为丰富和宝贵的一批，其中有用金、银、铜、铁、水晶、瓷、木等材质制作的各类佛像、菩萨像、金钢杵等，有绢、布、纸等书写的各种写经或刻文金属片，有中原输入的青铜镜、瓷器、钱币、印章等文物，以及制作精美的金银饰品、珠宝药物等。云南省博物馆镇馆之宝“金翅鸟”就是在三塔发现的。小狐狸大理的环境非常好，有野生的狐狸在景区内觅食，见人也不走。景区工作人员说这几只狐狸，每天早上从苍山下来，到晚上回山，和景区工作人员非常的熟悉。大理酸奶，味道不错。景区出来后，先去酒店把行李放下，今天的酒店订在才村码头。洱海旅游分东西线，海西线不是直接贴近洱海的，海西生态廊道（从阳南溪至桃园码头约46公里）是禁止机动车驶入的，所以自驾游玩海西段的景点，需要 “车停在外围，步行或骑行进入廊道” 的模式。在廊道上走了还没几分钟，下雨了，雨势越来越大，只能返回酒店。才村街道还是非常热闹的。D4  2025.8.11 大理， 游大理古城、双廊古镇，住双廊。早上吃完早饭，开车去大理古城，大理古城简称榆城，位居风光亮丽的苍山脚下，距大理市下关13公里。大理古城始建于明洪武十五年（1382年），是全国首批历史文化名城之一。 大理古城东临洱海，西枕苍山，城楼雄伟，风光优美。大理城的规模壮阔，方围12里，原城墙高7.5米，厚6米，东西南北原有四座城门，上有城楼。五华楼最早是南诏王的国宾馆，元世祖忽必烈征服大理时，曾经驻兵楼前。明朝初年，五华楼在战乱中被烧毁。明洪武年间，重修大理古城时，在五华楼旧址上修了钟鼓楼，其规模格局已远不如南诏的五华楼。 城中有一贯穿南北的大街，街边有各种专卖大理石制品、扎染、草编等名特产品的店铺和风味十足的白族饮食店。城内流淌着清澈的溪水，到处可见古朴雅的白族传统民居，街道四周街街流水，户户养花。街巷中的一些老宅，花木扶疏，"三家一眼井，一户几盆花"的景象。城内建筑风格统一、尺度合宜、市容古朴。城内依然保存着大量的明清以及民国时期的建筑，寺庙、书院、教堂等古建筑点缀其间，如蒋公祠，杜文秀帅府遗迹，天主教堂等古迹。城池的布局为棋盘式，南北城门相互对称，而东西城门相错，南北有三条街，东西有六条街构成了大理城主要道路格局。城市的中心偏西，南北轴线不居中，形成了西重东轻的城市布局。而东西城门相错，是采用了白族建筑中的"东西南北不取中正"的原则。很快大雨又来了，躲上五华楼城楼避雨，雨来的快，去的也快。买了些鲜奶酥，店家免费邮寄到家。开车去双廊古镇。还是不建议暑期出行，我们直接被堵在了双廊的下高速口，好容易进了古镇，由于双廊靠近洱海的民宿大都是自己没有停车场的，车只能停在公共停车场，路不熟错过了，又要掉头，花了两个小时终于停好车。又下雨了，酒店就在洱海边，我们订的房间有一个小角可以看见洱海。去洱海边走走吧，双廊是可以接触到洱海的。洱海镇域三面环山，一面临海。因门迎碧波洱海，远眺苍山十九峰，集苍洱风光之精华，素有"大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊"的美誉。洱海有三岛、四洲、五湖、九曲之胜景，双廊处在"萝莳曲"、"莲花曲"两曲交界，居沙洲之上，沙洲又有南诏风情岛、玉几岛分列其左右，且"双曲"环抱"双岛"故而得名-双廊。古色古味的集镇巷道的顽石被踩踏得滑润平整，随处可见青瓦、白墙、淡墨画及三坊一照壁的白族建筑。 太阳宫双廊自古就是名人学者滞留的地方。这就是太阳宫，可惜没订到免费参观的门票。双廊是白族聚居之地，双廊人是美食家。双廊有悠久的历史文化，和谐优美的自然环境，丰富的物质生产，造就了许多美味可口的饮食，当你品尝到任何一种双廊传统美食，你会赞不绝口，留连忘返，比较有特色的是酸辣鱼、烤乳扇、黄焖鸡。洱海的夜景，可惜因为下雨没有月亮。D5  2025.8.12   大理-泸沽湖， 游泸沽湖，住泸沽湖原来计划早上起来继续沿洱海岸边走走拍拍，可惜天公不作美，从夜里就稀稀拉拉开始下雨了，早上雨下的更大。担心到泸沽湖的路上会有状况，还是早点上路，心里踏实点。从双廊古镇到泸沽湖，300多公里，大约4个多小时。路上雨渐渐停了，8月云南的天气就是这样，一会下雨一会天晴。下午1点多钟，我们赶到了泸沽湖，路上还不错，没有出现滑坡等担心的事情。先去酒店放下行李，计划是第二天的下午从泸沽湖出发去丽江。天色还早，决定今天就绕泸沽湖走一圈，明天早上如果不下雨在去做猪槽船。泸沽湖，位于云南省宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县，泸沽湖大落水村距宁蒗县城有73公里，距丽江古城200公里左右。泸沽湖为川滇两省界湖。为四川云南两省共有，四川约占总面积的2/3，云南占总面积的1/3。云南一侧湖岸线要比四川的湖岸线长得多。湖东为盐源县泸沽湖镇(原左所区)，湖西为宁蒗县永宁乡。我们从大落水村出发，第一站到了云南的情人滩。情人滩是亲水拍照的绝佳地点里格半岛：泸沽湖的标志性景观，半岛三面环水，形如卧狮。天气好的时候，半岛倒影在湛蓝湖水中，随手拍都是 “天空之镜”。观景台可俯瞰全景。山下的尼塞村有各种美食。格姆女神山，摩梭人的 “神山”，可乘索道上山顶，俯瞰泸沽湖全景，山顶的溶洞内有天然钟乳石，被视为女神的化身。是观日出最好的地方，可惜下雨，没有上山，继续环湖。过了小落水村，就进入了四川境内。四川的情人滩，湖岸线没有云南这边长，景色也差不多，个人觉得看一个就可以了。女神湾，泸沽湖最适合看日落的地方，傍晚 时分，夕阳会将湖面染成橙红，远处格姆女神山剪影清晰，可惜阴天，我啥都没看到。我们在草海附近发现了大片的向日葵田，允许拍照哦。走婚桥到达走婚桥已经很晚了，快8点了，泸沽湖畔居住的纳西族摩梭人，婚姻独特，风俗独特，家家之主，皆为女性，其家庭成员血缘，均为母系血统。如家庭成员中，祖辈只有外祖母及其兄弟姐妹，母辈只有母亲，舅舅和姨母。阿肖婚的子女则称走婚父亲为“阿波”或“阿达”。环湖一圈在大落水村吃了蒸汽鱼后回酒店休息。D6  2025.8.13   泸沽湖-丽江， 游泸沽湖、丽江古城，住丽江早上，小镇上面的大公鸡就唤醒了我们。在大落水村码头买了猪槽船的船票，游湖。宁蒗一侧的黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛，成为湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被誉为“蓬莱三岛”。注意买船票的时候一定要问清楚上不上岛，游览时长是多少。情人树：划船的摩梭大哥介绍和岛上这棵树遥相对应的岸上也有一棵，岛上这棵属于云南，岸上那棵属于四川。泸沽湖是四川最大的湖泊，也是独一无二的高原明珠：纯净湛蓝的湖水，360度无死角的美，让人陶醉其中。天气好的时候更是美的让人心醉。里务比寺里务比岛位于泸沽湖的中南部，与 吐布半岛将泸沽湖一分为二 。从大落水村到该岛大约半小时。岛屿的一侧为 石笋，成为天然的码头，一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的 顶部，道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树。路的 尽头为 藏传佛教寺院里务比寺，寺庙属黄教喇嘛寺，岛顶有一 白塔。 水性杨花泸沽湖"水性杨花"，摩梭大哥说称呼这种水生植物为波叶海菜花，是游客根据这种植物的特点改做了水性杨花。这种水鳖科植物每年5-10月盛开白色三瓣花朵，黄色花蕊点缀其中，随湖水波动形成繁星般的视觉效果。其生长需要国家地表水Ⅰ类标准的纯净活泉，根系清晰可见于泸沽湖12.5米深度的清澈水体中。大面积尤其漂亮。由于昨天已经环湖一周了，早上天气也是阴天，暑期时间有限，也没时间等到天气晴朗了。出发 去丽江吧。由于山体滑坡，路上堵了一个多小时。泸沽湖到丽江古城，大约200公里，需要4个小时。到达丽江古城在下午的3点多钟。酒店在古城的南门外。我们去的丽江古城狭义是指大研古城。古城群山环绕，面积5.39平方千米。根据《丽江市志》记载：“古城始建于宋末元初，盛于明清，距今近800年历史。因古城形似一块碧玉大砚而得名‘大研’。”大研古城以“四方街”为中心，周边围绕着诸多的古代建筑，其中包含了“黑龙潭古建筑群”。当时的木氏土司为吉利之兆，未筑城墙，木府建筑富丽堂皇，徐霞客不禁感叹其“宫室之丽，拟于王者”。 一般的旅游线路是从南门进-忠义市场-木府-三眼井-狮子山-大水车-大研花巷-五一街-四方街-樱花餐厅-南门木府丽江古城内的木府原为丽江世袭土司木氏的衙署，位于古城狮子山东麓，始建于元代（公元1271年至1368年），1998年重建后改为古城博物院。木府占地46亩，府内有大小房间共162间，中轴线长369米，三清殿、玉音楼、光碧楼、护法殿、万卷楼、议事厅、忠义坊由西向东排列井然。其内悬挂有历代皇帝钦赐的匾额十一块，反映了木氏家族的盛衰历史 ，《木府风云》的电视剧说的就是这里。古镇里面到处是鲜花，老婆顺着鲜花开满的小路走着，拍着，也不知道我们走到了哪里，随便吧，旅行嘛，何必非要按照固定的路线走呢。猪圈咖啡吃过阿婆的腊排骨，老婆说要去喝咖啡。猪圈咖啡里面真是养了一头小香猪哦。看了一篇文章说如果你在丽江古城里面迷了路，那么你就找四方街，因为四方街可以通往所有你想去的地方。四方街四方街是古城内的小吃一条街，街道两侧有数十家小餐馆，每家餐馆都有云南特有的米线，且种类繁多，因此这条街也叫“丽江米线街”。四方街是丽江古城中心，是明代木氏土司按其印玺形状而建的。走着走着，发现不知不觉中，我们已经走出了丽江古城，关键是丽江古城的标标志-大水车还没去呢。大水车大水车坐落于丽江古城北门入口处，紧邻玉河广场，两架水车并排而立，由粗壮的圆木搭建而成。水车的轮辐上，均匀分布着数十个木质水槽，随着水流的推动，水车缓缓转动，水槽便会盛满河水，再随着轮辐的转动将水倾泻而下，溅起细碎的水花。水车下方，是清澈见底的玉河水，河水顺着河道蜿蜒流入古城，滋养着古城的每一寸土地，也让这两架大水车有了源源不断的动力。如今，大水车虽已不再承担灌溉的功能，却成为了丽江古城最具代表性的景观之一，吸引着无数游客前来打卡留念。明天启程去香格里拉。D7  2025.8.14   丽江-香格里拉， 游虎跳峡、哈巴雪山、白水台、普达措国家公园、独克宗古城，住独克宗古城路程大约300多公里，差不多4个多小时。根据网友们的指点，我从龙蟠出口下了高速，到达景区时，有景区工作人员上来要求把车停在外面景区停车场，坐景区的免费公交进去。你可以和他说去白水台，他就会放你过去的。过去后在售票点前面停车，买景区门票顺便买一个5元的停车票，这样就可以把车开进去了，这样去白水台就不用走回头路了。虎跳峡位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇东环线，因曾有猛虎借助江心巨石跃过金沙江的传说而得名，它以雄、奇、险、峻闻名于世。虎跳峡是从丽江玉龙雪山和香格里拉哈巴雪山之间穿过的一条巨大的峡谷，它距香格里拉市近100公里，距丽江市约80公里。峡谷全长20余公里，峡口海拔1800米，海拔高差3900米。虎跳峡是排名世界第四、中国第二的大峡谷，是万里长江第一大峡谷，是国家级AAAA级旅游景区，由上、中、下虎跳峡及高路徒步线组成。我们游览的是下虎跳，可能是因为前两天下雨的原因，水势非常大，黄色的河水卷着一些枯枝咆哮着向下游流去。因为今天的行程比较满，我们买的是电梯的往返。哈巴雪山从虎跳峡出来，直接右拐进隧道，沿着东环线，往香格里拉方向出发。途径哈巴雪山观景台，背后那座山就是哈巴雪山。哈巴雪山哈巴雪山，海拔5396米，位于云南省中甸县东南部。与玉龙山隔虎跳峡相望。继续沿东环线出发，很快来到白水台景区。白水台白水台位于香格里拉县城东南的三坝乡白地村，距县城101公里，海拔2380米，是纳西族东巴教的发祥地。远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。 白水台相传，东巴始祖"东巴什罗"在白水台修炼成道，因而被人们奉为东巴道场。每年农历二月初八，当地的藏、纳西、彝、白、僳僳等民族要到白水台进行祭祀活动，以歌舞娱神，民族风情十分浓郁。白水台是迪庆高原重要的旅游胜地。白水台纳西语称白水台为"释卜芝"意为逐渐长大的花，白水台有"仙人遗田"的美称。步临台地，但见白水台层层叠叠，宛若片片斜月散落人间，又似纳西少女的银饰，叠饰成无数的银环，朝晕夕照，银光散射给人以抛金削玉般的清新。左侧，一泉台形似一弯新月，清泉盈盈四溢，相传是仙女梳妆的地方。泉台左下侧一石穹窿，洁白如玉，形如一怀孕女子，是当地群众供奉生殖神的地方，白水台不仅是一个风景秀丽的地方，又是纳西族东巴教的发源地中心，宗教活动和民族节目的活动之处。继续沿东环线出发，下午3点多钟到了普达措国家森林公园。普达措国家公园，位于滇西北"三江并流"世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和"三江并流"世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，也是香格里拉旅游的主要景点之一。公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。景区雨量充沛、气候宜人。这样的自然条件，使得植物生长茂盛，植被丰富，俨然就是一个天然的植物园。此外，还有多处断层崖、林间小涧、深沟峡谷等独特小景交错分布，具有极高的地理科学价值与旅游观赏价值。晚上回到独克宗古城休息。“独克宗”是藏语发音，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”，有两层含义：一座石头城堡，一座月光城堡。独克宗古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物了。在古城内吃了一顿藏式火锅，吃完下雨了，淋得透湿，回到酒店，也顾不得老板大哥说的第一天最好不要洗头洗澡了，还好没事。D8  2025.8.15   香格里拉-丽江， 游独克宗古城，松赞林寺、束河古镇，住丽江束河古镇独克宗古城用它原汁原味的风情彰显着与众不同的魅力，灰旧的色调有一种不加雕饰的原始。不同于别处古镇的小资情调，这里充满了浓浓的藏式风情，显得很传统也很古朴。龟山公园转经筒伫立于山顶的佛寺内，约有5层楼那么高，筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨，下端刻有佛家的八宝图，寓意着吉祥如意。在转经筒的内部还刻有藏经文和无字真言等共124万条，加上各种佛宝总重约有十六吨，至少需要二十个的人力量才能转动它。听当地人说，转经筒每顺时针转动一圈相当于念佛号124万声，要至少转满三圈，且转的圈数不能为双数，方能心想事成。独克宗是一个隐藏在云南省的乌托邦，是一个人人向往的千年古城。它是千里茶马道的重镇，书中描绘的天堂是每个人心中的香格里拉。噶丹·松赞林寺，又称归化寺，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇，被誉为“小布达拉宫”。占地约500亩，是云南省藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，于公元1679年（藏历第十一绕迥阴土羊年）兴建，于公元1681年（阴铁鸡年）竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹松赞林”。集藏族造型艺术之大成，有“藏族艺术博物馆”之称。噶丹·松赞林寺传说寺址是达赖喇嘛占卜求神所定，建筑以白色为主调，循山顺势，错落重叠。具有藏汉寺庙风格的建筑，从左到右依次是宗喀巴大殿、札仓大殿和释迦牟尼大殿。这样的顺序排列代表着僧、法、佛三宝。寺院外围筑有椭圆形城垣，主殿威严而华美，殿内壁画色彩鲜艳，笔法细腻，以描述史迹典故，弘扬佛教教义为主。扎仓、吉康两大主寺建于最高点，居全寺中央。大寺坐北朝南，为五层藏式雕楼建筑。主殿上层镀金铜瓦，殿宇屋角兽吻飞檐，又具汉式寺庙建筑风格，下层大殿有108根柱楹，代表佛家吉祥数，大殿可容1600人。左右墙壁为藏经“万卷橱”，正殿前座供奉有五世达赖铜像，其后排列着著名高僧的遗体灵塔。顶层正楼特设经舍佛堂，供奉五世达赖、七世达赖佛像，以及贝叶经卷、唐卡、传世法器等。松赞林寺色彩鲜艳，非常出片哦。从香格里拉到丽江束河古镇180公里，两个多小时。束河古镇，东临象山，北瞰玉龙雪山，西枕龙潭2。纳西语称“绍坞”，意为“高峰之下的村寨”，是纳西族最早定居的丽江坝子聚居地之一，距今已有千年历史。民居是束河古镇建筑群极为重要的组成部分，三坊一照壁是纳西族民居典型的构造布局，小院种花，大院植树，四季花果飘香，有甚者引水入院，蓄水成池，配以亭台，就成了一幅雅致的风景。明天就要去玉龙雪山了，一人买了一瓶氧气瓶，回去睡觉。据说束河古镇是可以骑马游览的。D9. 2025.8.16 丽江-楚雄，游玉龙雪山、蓝月谷，住楚雄早上起来去往玉龙雪山，原定的是早上7:30到8点的时间坐大索道上山的，中午游蓝月谷，下午看完印象丽江后启程返回昆明。本来以为这个时间早一点，晚一点不受影响，我们8点半才到达索道处，结果说我们晚了，只能在下午3点以后才能上玉龙雪山。于是急急忙忙联系印象丽江，修改时间，最后行程改为先蓝月谷，再印象丽江，然后登玉龙雪山。蓝月谷地处云南省丽江市玉龙纳西族自治县玉龙雪山东麓，俗称"白水河"，以其巍峨壮美的雪山、湛蓝如玉的湖水与雄齐秀丽的峡谷风光享誉世界，因湖水湛蓝、山谷呈月牙状而得名，相传是英国作家詹姆斯·希尔顿笔下《消失的地平线》中蓝月亮山谷的原型。有玉液湖、镜潭湖、蓝月湖、听涛湖等美景，有着"小九寨沟"的美誉，犹如一个蓝色月亮镶嵌在玉龙雪山下，是玉龙雪山新兴的网红打卡地。从蓝月谷出来，去看了张艺谋指导的《印象丽江》实景演出，来自10个少数民族的铿锵汉子，来自16个乡下村庄的普通农民，500多个有着黝黑皮肤的非专业演员，用他们原生的动作，用他们质朴的歌声，用他们滚烫的汗水，与天地共舞，与自然同声，带给你心灵的震撼。 丽江的天气一会雨一会晴，三点了，终于坐上了云龙雪山的大索道。玉龙雪山有三条索道，分别是大索道、牦牛坪、云杉坪，景色不同，想要看冰川，就需要坐大索道。索道到达的位置是4506米，到顶海拔是4680米，剩下的100多米就要靠你的双腿去爬了。一路上看见大多数的人拿着氧气罐在吸氧，我们一家四口到是没有反应。冰川现在眼前，雪山可能是季节的原因，没有看到。日照金山也没有看到，人生总是留有遗憾。下的山来，准备出发，明天就回合肥了，原来的计划是赶到昆明住宿，因为这个玉龙雪山的安排出现了差错，玉龙雪山到昆明，大约500公里，6个小时，我们赶到昆明就在1点以后了，实在是开不动了，晚上10点多，在楚雄的彝人古镇找个酒店住了下来。D10. 2025.8.17 楚雄-昆明，游云南省博物馆，回合肥早上从酒店出发，楚雄到昆明，100多公里，2个小时。今天的行程本来是云南陆军讲武堂、云南省博物馆、斗南花市。云南陆军讲武堂在翠湖公园旁边，周围没有停车的地方，转了三圈，仍然没有找到停车位只有离开了，后面去斗南花市也遇见了同样的问题，建议大家在昆明市区游玩最好不要自驾前往。云南省博物馆成立于1911年，是云南省最大的综合性博物馆，占地面积150亩、建筑面积6万平方米、展厅面积达16500平方米，是首批国家一级博物馆。 云南省博物馆自建馆以来，就以保护、传承优秀历史文化为己任，集文物征集、收藏、研究、展示、教育、服务于一身，是云南省最大的文物收藏单位， 展示了云南悠久而厚重的历史文化，也展示着世界一流的文化艺术，是人们了解云南历史、领略世界文化的重要窗口。牛虎铜案1972年出土于云南江川李家山24号墓，高43厘米，长76厘米，宽36厘米，时代为战国时期。该器主体为一头大牛，牛呈站立状，背部自然下落成案，尾部饰一只缩小了比例的猛虎，虎张口咬住牛尾;大牛腹下中空，横向套饰一头小牛。该器采用范模铸造，大牛和小虎一次成型，而小牛则是另铸，再焊接。牛虎铜案是古代滇族的一件祭器，造型集牛、虎于一体，甚是特异。从美学价值来看，立意独具匠心，想象力颇为丰富，大小比例搭配合适，且形体塑造动静结合。馆藏有二牛一虎组成;虎牛饰铜枕，刻纹铜臂甲;属于西汉时期的石寨山古墓群出土的骑士(鎏金)牧牛铜贮贝器、纺织场面鼓形铜贮贝器、战争场面铜贮贝器、祭祀场面桶形铜贮贝器、献俘图像鎏金铜扣饰、双人舞盘鎏金铜扣饰，八人乐舞鎏金铜扣饰、三水鸟铜扣饰;属于大理国时期的大理三塔出土的金质阿嵯耶观音像(高28厘米，重1135克)、银质鎏金金翅鸟、五色舍利塔模等。斗南花市因没有地方停车，于是直接去了昆明长水机场，还车，上飞机，回合肥，结束十天的旅程。