第一天，经过长途跋涉抵达昆明初次踏入昆明，很幸运就挑中了一场富有民族气息的晚宴：餐厅【老滇山寨·云南特色民族菜】晚餐期间，时不时会有穿着民族服装的表演人员在餐厅的各个角落一展歌喉，上演着一场又一场的民族欢庆；以此为开端，不失为一种美好的欢迎仪式，也让我对此次旅行也更有期待了呢！还有一些朋友推荐的美食店，大家可根据个人口味参考选择哦：🔺胡佬世家🔺客哪呢🔺迤西公清真寺食品店🔺阿公味道🔺大观街大酥牛肉面🔺1910火车南站第二天，前往美食之都——红河哈尼族彝族自治州的建水县建水古都可是远赴盛名的舌尖上的美食聚集地，《舌尖上的中国》和《十二道锋味》都来过这里拍摄。建水这里的豆腐可好吃了，还有品尝哦！豆浆：建水自取豆浆，供品尝豆花建水豆花与辣椒酱还有辣椒酱可供添加，可舒心了，哈哈哈哈！还有炸豆皮建水做好的炸豆皮，可品尝炸豆皮可好吃了，我一口又一口的停不下来！尝满意了还可以买些豆制品带回家哦！还可以和阿姨们尝试着学一把做豆腐建水看把我手忙脚乱的。建水的豆腐出名当然也得益于这里的水，可以来这口大古井感受下古代人民挑水的技术：建水村民打水日常现在当地的村民也还在使用这口井呢，可以和他们取取经，都可热情好客了。建水十二道锋味拍摄地：《香满楼》餐厅【香满楼】地址：翰林街63号附6号建水十二道锋味拍摄照菜品很有当地特色：建水品尝着当地的鲜香推荐特色菜：⚪哈尼梯田鱼⚪烤豆腐⚪炝锅米豆腐⚪多味豆⚪清炒芽菜⚪炸糯米藕⚪野菜花生汤多数都是我没见过的地方菜，特别新奇！建水开胃泡菜就连配餐小菜都令我着迷，特喜欢他家的泡菜，哈哈，吃完再要了一碗。庭院也是美不胜收：建水香满楼庭院引来诸多摄影行家前来拍摄，我们用餐的过程中，可是有好多手提摄影器材的叔叔慕名前来打卡。建水香满楼楼道装饰各处的装饰细节都带着古韵，相当有味道。建水古城里还有一家饭店也拍摄过《十二道锋味》：建水临安饭店是比较具有代表性的老店了，想要打卡的小伙伴记得早点去哦，这边晚上关门都比较早。晚上可以去古城楼感受下夜色：城楼日落我特别喜欢这里的月色，城楼上的月牙高高挂，画面是绝美的！建水古城这里的古城楼可是被川流不息的道路包围起来的哦，在观景的同时记得要小心来往车辆哦！建水古城还有些美食店也可以去尝试下哦：🔺勺粉老店🔺福籍菜🔺自兴烤鸭凉品店第三天，元阳梯田观日落站在元阳梯田高处，感受下俯瞰梯田的震撼：元阳元阳梯田全景日落时分美景：元阳元阳梯田日落追完日落，找个小餐馆吃个蚱蜢：元阳美味的蚱蜢哈哈哈哈，别看它看着不入眼，小伙伴们被硬塞一个后都纷纷自己动手吃了起来，绝对值得尝试！晚上好好放松下，咱明天早起看日出！！！第四天，元阳梯田观日出早上5点就出发去观景台等待啦！元阳等待日出观景台可多人在等待了呢！黑灯瞎火的前面，专业摄影大师们都早已支好了专业设备，要早点去占据个有利位置。等待日出的闲暇，唱一首《我和我的祖国》，情怀满满！我遇到的是大雾天，没拍到绝美日出，感兴趣的宝宝建议可以自己去碰碰运气。看完日出我们去阿者科参观下：元阳阿者科这里保留了一些原始稻草石屋建筑，集中展示了“森林-村寨-梯田-河流-云海”融为一体的人文与自然景观，是目前保存最为完好的国内哈尼古村落之一。元阳梯田沿路可观赏并走入梯田乡间路。路过一家名为十二庄园·香典的酒店，非常建议进去参观一下：元阳十二庄园·香典酒店不住在这个酒店的也可以进去喝杯茶哦！元阳十二庄园花茶室内的装饰也是满满的民族风元阳十二庄园室内摆设还有名族服装可以试穿、拍照，来一场民族风下午茶。元阳民族服装与头饰顶楼的露台也别有一番风味元阳十二庄园露台落地玻璃围栏为了保护我们的安全，走进一些可以将梯田景色一览无遗；元阳露台俯瞰梯田这绝对是出大片的景色。第五天 云南普洱跨越北回归线北回归线是一条仪式性的跨越线普洱北回归线标志穿过了这里就算进入北回归线区域内了，是不是该来场仪式性的大餐：普洱8-10人孔雀宴餐厅【曼罕哨傣手抓饭】孔雀惟妙惟肖，很震撼且有仪式感，关键味道还不错！朋友还推荐了以下餐厅，大家也可以参考下：🔺老挝冰咖啡🔺好块菌汤牛肉馆可煮·可烤第六天 西双版纳傣族曼丹村跨过了北回归线就进入热带之旅啦！曼丹热带植物热带水果也在向我们招手，哈哈~~曼丹沐浴阳光的热带水果曼丹村的村民都非常的淳朴：有辛勤劳作的织布奶奶曼丹奶奶正在织围巾还有编织竹篓的爷爷曼丹抓鱼竹篓编制中一针一线，一根一条，都是爷爷奶奶的辛勤劳作。还可以来学习下傣语：曼丹认真学习傣语的我当下我也是学了几句的，哈哈哈！曼丹象脚鼓装饰傣族要数孔雀舞最闻名了，感觉接下来就是我在这个村里感受到的象脚鼓文化了；我也算是学习过象脚鼓的人儿了，哈哈哈哈哈哈哈·····曼丹篝火晚会落幕晚上再来个篝火晚会……这趟人文之旅相当圆满！第七天 景洪溶洞、热带雨林探险勐腊这是一个探险溶洞此溶洞需要全副武装进入勐腊溶洞内初探溶洞常规路线，有大部队在五彩灯光照映下前进；勐腊溶洞隐藏探险路线此溶洞还有一条隐藏探险路线，由个别有意愿进入的小伙伴在专业人事带领下进入。探险路线较为崎岖，需攀爬进入，必须紧跟领队，避免掉队迷路。洞内会偶遇小蝙蝠，头盔、探照灯、手套缺一不可哦！下一步，我们继续进入热带雨林探险：勐腊橡胶树滴胶跟着领队走，欣赏下橡胶树滴胶；勐腊热带雨林百年大树进入热带雨林区域需要特别注意：大家切不可伸手摸身边经过的任何草或叶！不然一不小心就会中毒或肿胀，且身边的小树间还有蛇出没，我们在专业人员的带领下有看到一条在树叶下栖息的竹叶青🐍，胆小的我连瞄都不敢瞄远远绕道走开。领队还和我们讲了之前他亲身经历的，他带的队伍中有学人猿泰山拉空中藤条的危险事迹，掉落下来一堆蛇，大家纷纷逃命。作为从小在城市里生活的我们，一定要很小心，不可大意。景洪推荐打卡餐厅：🔺啰啰冰屋🔺阿卡老寨风味餐厅第八天 漫步西双版纳第一次来西双版纳就爱上了这里西双版纳西双版纳人文温度宜居，很休闲；西双版纳西双版纳夜景到处都是慢生活西双版纳西双版纳夜市夜景还满满的东南亚风情。

星光夜市让我仿佛又一次踏入泰国；推荐打卡餐厅：🔺曼飞龙烤鸡🔺勐养夺命小串🔺老挝凉拌🔺归象·老挝冰咖啡（有猫和龙猫）🔺大屿老挝咖啡🔺菌哆哩野生菌